Farkındalık
Pelvik taban sağlığı
Pelvik tabanın işlevi, günlük yaşam alışkanlıkları ve koruyucu yaklaşımlar hakkında bilimsel eğitimler.
Kadın sağlığında bilimsel eğitim
Bedeninizi tanıyın.
Güçlenerek ilerleyin.
Pelvik taban sağlığı, menopoz, gebelik ve Klinik Pilates alanlarında akademik bilgiye dayalı online grup eğitimleri.
✓ Canlı online eğitim✓ Bilimsel içerik✓ Kadın sağlığı odağı
Bilgi · Hareket · GüçKendinize
iyi bakın.
iyi bakın.
GAZİANTEP
ONLINE EĞİTİM
ONLINE EĞİTİM
Eğitim platformu Programlar genel sağlık eğitimi niteliğindedir; kişisel değerlendirme, tanı, tedavi veya bireysel fizyoterapi hizmeti sunulmaz.
Uzmanlık alanları
Kadının her döneminde
bilinçli hareket.
Akademik çalışmalarım ve kadın sağlığı fizyoterapisi odağında hazırlanan anlaşılır, koruyucu ve güçlendirici eğitim içerikleri.
Sağlıklı yaş alma
Menopozda hareket
Menopoz döneminde egzersiz, postür, kemik sağlığı ve aktif yaşamı destekleyen anlaşılır içerikler.
Kadın sağlığı
Gebelik ve doğum sonrası
Gebelikte güvenli hareket, ergonomi ve doğum sonrası döneme yönelik genel eğitim programları.
Egzersiz eğitimi
Klinik Pilates
Nefes, merkezleme, kor stabilizasyon ve kontrollü hareket ilkelerine yönelik eğitimler.
Ücretli online eğitimler
Bilgiyi günlük yaşama
taşıyan programlar.
Eğitimler canlı ve küçük gruplarla planlanır. Katılım ücreti ve yeni dönem tarihleri kayıt duyurusunda paylaşılır.
Başlangıç01
Pelvik Tabanı Tanıma
Pelvik tabanın yapısı, işlevleri, doğru kas farkındalığı ve günlük yaşamda koruyucu alışkanlıklar.
- Temel anatomi ve işlev
- Doğru bilinen yanlışlar
- Genel farkındalık uygulamaları
Grup eğitimi02
Menopozda Güçlü Hareket
Menopoz döneminde güvenli hareket alışkanlıkları, postür ve sağlıklı yaş almaya yönelik yapılandırılmış eğitim.
- Menopoz ve hareket
- Postür ve kor dayanıklılığı
- Aktif yaşam planı
Atölye03
Klinik Pilates Temelleri
Klinik Pilates’in temel prensiplerini ve güvenli egzersiz yaklaşımını tanımaya yönelik uygulamalı grup eğitimi.
- Nefes ve merkezleme
- Kontrollü hareket
- Egzersiz güvenliği
Programlar grup eğitimi biçimindedir ve katılımcılardan sağlık raporu, tıbbi görüntü veya kişisel hastalık öyküsü talep edilmez.
Hakkımda
Uzm. Fzt. Büşra
Hayırdiler Bulu
Araştırma Görevlisi · Kadın Sağlığı Fizyoterapisi Doktora Öğrencisi
Kadın sağlığı, pelvik taban rehabilitasyonu, Klinik Pilates, menopoz ve kor stabilizasyon alanlarında akademik ve klinik çalışmalar yürütüyorum.
Bilimsel bilgiyi karmaşıklaştırmadan, kadınların kendi bedenlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olacak açık ve uygulanabilir eğitim içeriklerine dönüştürmeyi amaçlıyorum.
01Kadın sağlığı odaklı02Kanıta dayalı yaklaşım03Akademik içerik
Sık sorulanlar
Eğitimler hakkında
Bu programlar fizyoterapi tedavisi midir?+
Hayır. Programlar genel bilgilendirme ve grup eğitimi niteliğindedir; muayene, tanı, kişiye özel egzersiz reçetesi veya tedavi yerine geçmez.
Eğitimler ücretli mi?+
Evet. Katılım ücreti, tarih ve kontenjan bilgileri her eğitim döneminin kayıt duyurusunda açıkça belirtilir.
Sağlık bilgilerimi paylaşmam gerekir mi?+
Hayır. Eğitimlere katılım için sağlık raporu, tıbbi görüntü veya kişisel hastalık öyküsü talep edilmez.
Egzersizler herkes için uygun mudur?+
Genel eğitimler bireysel uygunluk garantisi taşımaz. Sağlık sorunu veya özel risk durumu olan kişiler uygulama öncesinde yetkili bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır.